Coach de estilo de vida
Llevar un estilo de vida saludable es uno de los elementos más necesarios y benéficos para tener buena calidad de …
habitos saludables
Coaching nutricional: motivación y conocimiento para alimentarse bien
El coaching nutricional es una de las variantes del coaching que te ayudará a alcanzar la meta de situarte en …
Leer másCoaching nutricional: motivación y conocimiento para alimentarse bien
Lo que no te cuentan cuando haces dietas restrictivas o al perder peso rápido
Es muy común que hoy en día me soliciten perder peso rápido o quieran quitarse los kilos que se ponen …
Leer másLo que no te cuentan cuando haces dietas restrictivas o al perder peso rápido
¿Qué pasa cuando duermes poco?
Cuando dormimos poco, las consecuencias fisiológicas nos pasarán factura. Seguro que lo que primero que sientes es un evidente cansancio …
No pierdo peso aunque entrene, ¿por qué?
No pierdo peso aunque entrene, si eres de los que te preguntas esto, te explicamos cuáles podrían ser los motivos. …
Salud Pública, ¿qué es exactamente?
La Salud Pública es una disciplina que se encarga de proteger la salud de la población a través de diferentes …
Consejos para retomar los buenos hábitos tras el verano
Consejos para retomar los buenos hábitos tras el verano y que no se te haga cuesta arriba. El verano es …
Leer másConsejos para retomar los buenos hábitos tras el verano
Cómo combatir la obesidad con ejercicio físico
Combatir la obesidad es primordial para mantener nuestra salud. Los avances tecnológicos nos facilitan la vida en muchos aspectos pero …
Hábitos saludables, aprende a conseguirlos
Tener hábitos saludables en tu vida diaria es en sí un hábito que se debe cultivar todos los días, ya …