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Consejos Post Navidades

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Estos consejos post Navidades te vendrán fenomenal para empezar el año nuevo con buen pie. Seguramente estés deseando retomar tu vida normal, tus hábitos o bien recuperar o perder esos kilitos ganados en estas fiestas que tanto nos traicionan con tantas comidas, cenas de empresas, compromisos familiares, etc. Al final, siempre acabamos «pecando» un poco … Leer más

Mejorar tu salud en 3 sencillos pasos

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Mejorar tu salud es algo en lo que debes pensar seriamente sobre todo si sientes que lo estás empezando a necesitar. Lamentablemente la gente solo piensa en su SALUD cuando su cuerpo empieza a emitir señales alarmantes: azúcar alta, colesterol elevado, triglicéridos por las nubes, dolores articulares…, Esto hace sentir a las personas fatigadas, sin … Leer más

Un entrenador personal profesional es ideal para principiantes

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Quizá porque la figura del entrenador personal profesional se popularizó cuando empezó a saberse que las grandes celebridades de Hollywood tenían uno, esto generó en muchos la idea de que estos profesionales solo servían para aquellos consagrados al gimnasio. Sin embargo, alguien que recién inicia también puede beneficiarse de ellos, e incluso mucho más que … Leer más

Entrenador personal en Las Palmas para ponerte en forma

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Si llevas un tiempo pensando en ponerte en forma, es una gran idea que cuentes con el servicio de un profesional, un entrenador personal en Las Palmas te puede ser de gran utilidad. Ventajas de un entrenador personal en Las Palmas para ponerte en forma Contar con un entrenador personal en Las Palmas te brindará … Leer más

Retomar la actividad física después del verano

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Al retomar la actividad física después del verano es todo un reto, seguro notarás que tu nivel no es el mismo, por lo que debes tomar las cosas con calma. El calentamiento y el posterior estiramiento se vuelven particularmente importantes, pues como el cuerpo se ha desacostumbrado al ejercicio la probabilidad de sufrir desgarres o lesiones … Leer más

10 Consejos para retomar la actividad física

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10 Consejos para retomar la actividad física. Después de un periodo en el que te ves en la circunstancia de abandonar tu programa de entrenamiento, ya sea por vacaciones o cualquier otra circunstancia, cuando llega el momento de empezar, debes hacerlo progresivamente. Como todos ya sabemos, agosto es un mes un poco raro, ya que … Leer más

Cambia tu vida con ayuda de un Entrenador Personal

Cualquiera que sea tu objetivo, con la ayuda de un Entrenador Personal especializado y profesional, puedes llegar a conseguirlo, minimizando el riesgo de lesión, con mucha más seguridad seguridad y en menos tiempo del que pensabas. Además, lo más importante, aprenderás a moverse correctamente, evitando riesgos futuros, todo ello puedes aprender a conservarlo y lograr … Leer más

Bajar Peso con Entrenador Personal

Bajar peso con entrenador personal

Bajar peso con entrenador personal es una opción muy sabia, te ayudará a elegir el mejor camino hacia tus objetivos. Debido al aumento de los índices de obesidad en la sociedad actual, cada día aumenta el número de personas que son diagnosticadas de diabetes o que sufren alguna enfermedad cardiovascular, por eso, bajar peso con … Leer más