Coaching Online

Te ayudaré a cambiar tu Estilo de Vida.

Juntos alcanzaremos tus metas, si te  comprometes.

Mi servicio contempla una mejora integral, aprenderás lo que tú necesitas para mejorar en todos los sentidos (ejercicio físico, nutrición y estilo de vida), esto es un servicio de coach de vida. 100% personalizado y adaptado a tus particularidades y características. el éxito está en encontrar y ajustar el camino a tus necesidades y no adaptarte tú al camino (esto no te ha ido muy bien, ¿verdad?). eso sí, requiere voluntad, compromiso y disciplina, y para eso estoy yo, para ayudarte.

Tarifas

Mensual
Coaching Online

Asesoría sobre tu entrenamiento, nutrición y estilo de vida para 1 mes
140 1 mes
  • Cuestionarios y Valoración Inicial.
  • Rutina entrenamiento​​
  • Asesoría Nutricional​​
  • Videos de los ejercicios
  • 1 Resolución de dudas al entregar el programa con 1 retoque

Trimestral
Coaching Online

Asesoría sobre tu entrenamiento, nutrición y estilo de vida para 3 meses
360 3 meses
  • Cuestionarios y Valoración Inicial.
  • Rutina entrenamiento​​
  • Ajustes y optimización continua del plan de entrenamiento.
  • Videos de los ejercicios
  • Análisis de técnica de ejecución de servicios mediante vídeos (te grabas y reviso tu ejecución técnica y variables de entrenamiento).
  • Asesoría Nutricional​​​
  • Asesoramiento sobre suplementación deportiva y complementos naturales.
  • Pautas Estilo de Vida​​
  • Control y valoración del progreso
  • Dudas Vía Whatapp Lu a Vi de 9 a 20h​

Semestral
Coaching Online

Asesoría sobre tu entrenamiento, nutrición y estilo de vida para 6 meses
600 6 meses
  • Cuestionarios y Valoración Inicial.
  • Rutina entrenamiento​
  • Ajustes y optimización continua del plan de entrenamiento.
  • Videos de los ejercicios
  • Análisis de técnica de ejecución de servicios mediante vídeos (te grabas y reviso tu ejecución técnica y variables de entrenamiento).
  • Asesoría Nutricional​
  • Asesoramiento sobre suplementación deportiva y complementos naturales.
  • Pautas Estilo de Vida​
  • Control y valoración mensual del progreso.
  • Dudas Vía Whatapp Lu a Vi de 9 a 20h​​
Popular

Anímate a vivir un cambio estructural en tu vida

QUÉ NO INCLUYE

  • Entrenamiento Presencial.
  • Material de entrenamiento.
  • Cambios de rutina sin que sea necesario o porque el alumno no realice los ejercicios.
  • Cambios drásticos en la alimentación, los cambios se hacen de manera progresiva.
  • No incluye más de una videoconferencia mensual, podemos concretar una máxima mensual siempre y cuando la necesites, recuerda estoy para ayudarte en tu proceso.
  • Querer cambios en tiempo record, tu salud es mi responsabilidad.
¿Cuáles son los pasos a seguir?

Se cumplimentará un cuestionario que será enviado después del abono del servicio, en el que se recopilará toda la información necesaria para personalizar el programa.

Después de cumplimentar los cuestionarios y realizar la reunión, necesito unos días para estudiar y programar los cambios que debemos realizar en tu estilo de vida, así como todo lo que sea necesario según los datos que me has facilitado.

En un plazo de entre 5-7 días recibirás las primeras pautas personalizadas, que iré variando según tus características individuales y circunstancias actuales, de forma progresiva y paulatina, con el fin de ir logrando adherencia y huyendo de los cambios estrictos y drásticos que solo nos llevan al fracaso.

La resolución de dudas será vía email o WhatsAPP Business y recibirá respuestas dentro de un plazo de entre 24-48 horas.

Se realizarán evaluaciones periódicas y se realizarán los cambios oportunos cuando sea necesario dependiendo de cada caso concreto y adaptándonos completamente según la evolución. Buscamos cambios permanentes y para ello, necesitamos dar el tiempo oportuno a cada etapa. Todo de forma coherente y sin «locuras».

trabajemos juntos estas áreas

Gestión Emocional

Salud Física

Vida equilibrada

Alimentación

Motivación personal

Control de tiempos

coach

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He colaborado con:

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