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Circuito para entrenar en casa

Circuito para entrenar en casa

Necesitarás:

Una esterilla, mancuernas y muy poco espacio.

Recuerda que se trata de un circuito sin personalizar, y debes tratar de adaptarlo a tí lo máximo posible.

Si quieres ayuda específica puedes consultar mis servicios: coaching online y entrenamiento personalizado.