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Abdomen fuerte y sin grasa, ¿solo por estética?

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Tener un abdomen fuerte, libre de grasa, tonificado y cuidado, además de lo atractivo que resulta estéticamente tanto en hombres como en mujeres, tiene un papel muy importante en nuestra salud y te voy a explicar por qué. Nuestra faja abdominal (conformada por todos los músculos que forman los abdominales: recto abdominal, oblicuos y transverso) … Leer más

El entrenamiento online para los más exigentes

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Entrenamiento online para los más exigentes. El entrenamiento online está más en auge que nunca y ya es hora de tenerlo en cuenta y valorarlo como algo casi esencial en estos tiempos. Vivimos en una época en el que el teletrabajo y los servicios online se han disparado, no solo debido a la pandemia que … Leer más

Coach Nutricional

No trabajo de forma aislada con la alimentación. Mi servicio de COACH NUTRICIONAL está incluido en el servicio de Entrenamiento Personal. Es imprescindible un trabajo desde todos los ámbitos para lograr objetivos y que estos sean duraderos. COACH NUTRICIONAL Asesoramiento Nutricional A través de la NUTRICIÓN y con el correcto PLAN DE ENTRENAMIENTO, podemos lograr … Leer más