Si has llegado hasta aquí, es que estás buscando un cambio definitivo.
Si estás dispuest@ a cambiar, estoy aquí para darte las herramientas.
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Hola, soy Ruth Cohen
Soluciones a tu medida
Pierde el peso que ganaste en el confinamiento
Entrena y aprende a comer desde casa sin materiales
Regula tus hormonas de una vez por todas
Sácale partido a tus entrenamientos y tu alimentación
Qué dicen mis clientes
Rubén P., 35 años, empresario.
OBJETIVOS:
Mejora del rendimiento, reducir estrés, aprender a seguir una alimentación correcta, sentirse mejor, ser más productivo en su trabajo, estar más preparado en su trabajo para situaciones de mayor presión y poder entrenar en cualquier lugar.
TESTIMONIO: «He aprendido a comer de forma saludable tanto en casa como cuando voy a reuniones de empresa en restaurantes, he perdido grasa y estoy disfrutando de la comida siguiendo las recomendaciones simples que da Ruth.
Sus entrenamientos son muy amenos, sus vídeos son muy buen apoyo, además me los ha adaptado para que los pueda hacer el cualquier lugar, porque no me gustan los gimnasios y además siempre voy muy justo de tiempo.
También me da pautas de estilo de vida que me están ayudando a mejorar mis niveles de estrés, de descanso, así como ayudarme a ser más flexible y menos autoexigente, hacemos vídeo llamadas y mantenemos una comunicación constante, lo que me mantiene muy motivado y me ayuda cuando flojeo.»
