Llámame! +34 645 036 380
Suscríbete al Boletin

TDAH

Más de la mitad de los pacientes que sufren el TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) o el TDA (trastorno por déficit de atención) seguirá padeciendo de síntomas a lo largo de su edad adulta.
h1

Hiperactividad (menos presente)

  • actividad constante
  • horarios sobrecargados
  • pueden convertirse en adictos al trabajo

Déficit de atención (más presente)

  • problemas de atención y concentración
  • desorganización e incapacidad para organizar trabajos o tarea
  • dificultad para iniciar y finalizar proyectos
  • problemas de gestión del tiempo
  • facilidad para olvidarse de las cosas

Impulsividad

  • terminar las relaciones prematuramente
  • cambiar de trabajo constantemente
  • carecer de paciencia para distintas actividades
  • perder el control
  • conducir de forma temeraria (con un mayor porcentaje de accidentes)
  • alto número de multas y probables retiradas de carné
  • consumo de tóxicos

tdah

El TDAH y el TDA en adultos pueden causar estragos en todos los ámbitos de tu vida, como en los estudios, el trabajo, el autocuidado, las relaciones, las amistades y los pasatiempos. Sin embargo, existen formas que pueden mejorar esta situación. Practicar ejercicio con regularidad ayuda al cerebro a producir una mayor cantidad de las sustancias químicas que faltan en tu cuerpo.

Si sufres esta patología, lo mejor es realizar un ejercicio que realmente te agrade, para lograr una constancia y no perder la motivación, es ahí donde yo, como profesional del Fitness y entrenadora personal, puedo ayudarte y guiarte, adecuaré tu programa de ejercicios a sus preferencias y gustos, te apoyaré y ayudaré, de forma que el ejercicio no sea un suplicio ni una obligación sino que se convierta en una vía de escape en tu día a día. Ven a informarte a mi club Cohens Fitness Club, en Valencia.

Compartir...Email this to someonePrint this pageShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr